Gestern war wieder Lauftreff und vorher ging es mit meiner Arbeitskollegin um den Rheinpark, und das wird für mich so langsam zum normalen Laufen. Wir sind zwar immer noch sehr langsam unterwegs (Schnitt 9:14), aber Gaby ist gestern zum ersten Mal die Runde durchgelaufen, und deswegen habe ich auch das Gefühl, dass ich diesen Vorlauf auch […]
Nach neuen Schuhen hatte ich schon länger geschaut. Meine dritten Asics sind nun schon bei 500 Kilometern angekommen und die Sauconys sind ja eigentlich Gelänge-Schuhe, obwohl ich sie auch gerne beim normalen Laufen anziehen, weil sie so eine gute Dämpfung haben. Schon vor 2 Monaten war ich bei Bunert und habe nach Schuhen geschaut, aber […]
Ich glaube noch nie in meinem Läuferleben ist mir das Auslaufen nach einem Wettkampf so schwergefallen wie gestern. Um es kurz zu schreiben: Es war die Hölle. Erst taten mir die Beine weh – normal -, dann hatte ich ab Kilometer 3 leichten Schwindel – nicht normal – und dann hatte ich auch noch Rückenschmerzen […]
Der Jüchtlauf, mein nächster Wettkampf, bin morgens aufgestanden und habe erst mal zum Fenster rausgeschaut. Fazit: Wetter ist und bleibt beschissen für Ende Mail. Ich sah ein verregnetes Düsseldorf und etwa 7 Grad. Nicht schlecht für den Mai 2013, oder? Zusätzlich hatte ich mich am Freitag Abend beim Kicken an dem rechten Bein verletzt und […]
So, heute ist mal wieder Wettkampftag und ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich mich noch nie so schlecht gefühlt habe vor einem Wettkampf. Meine Schmerzen im rechten Bein, die schon fast wegwaren, sind Freitag Abend nach dem Fussball zurückgekehrt und das noch heftiger als vorher. Gestern hatte ich bei jeden Schritt Schmerzen. Heute ist […]
Heute war nichts besonderes, oder vielleicht doch: Das Wetter ist immer noch sehr mies. Während des Lauftreffs zogen in Richtung Flughafenbrücke dunkle Wolken auf und als wir auf den Damm liefen fing es dann an zu regnen. Nach der 58ziger Zeit von Sonntag wollte ich eigentlich nur ein wenig joggen und die Beine ein wenig […]
So ein Mist, da ist Fortuna gestern tatsächlich abgestiegen. Aber egal, vor der Saison wussten wir ja alle, dass es mit dieser Truppe schwer werden wird, und dann kann es eben schon mal schief gehen. Und: Besser ist es doch, man gibt nur das Geld aus, das man hat und versucht damit die Klasse zu […]
Starker Regen am Nachmittag in Düsseldorf. Aber zum Glück hatte es so ungefähr um 18 Uhr aufgehört stark zu regnen. Ein wenig Regen ist gut und ich liebe es dabei zu laufen, aber zu viel und in den Massen muss ja auch nicht sein. Mit meiner Arbeitskollegin ging es mal wieder vor dem eigentlichen Lauftreff […]
Habe mich wohl selten so aufs Laufen gefreut wie heute. Wegen einer Erkältung und einem vollen Terminkalender am Wochenende stand nur ein Lauf am letzten Donnerstag bei mir im Laufbuch. Mittlerweile zu wenig für mich. So setzte ich mich bei miesen 12°Grad und Fisselregen aufs Fahrrad und fuhr zum Lauftreff. Um 19:20 Uhr waren wir […]
Seit Donnerstag war ich nicht mehr unterwegs. Wegen einer Erkältung musste ich sogar von Samstag Abend bis Dienstag das Bett hüten. Der Anfang nach so einer Pause ist immer schwer, oder besser: tut weh… So auch bei mir, ich bin ja auch ein ganz normaler Läufer, also gehört das wohl dazu. Mit Andreas, mit dem […]