Alle Artikel in: Allgemein

winter2017

Mich gibt es noch – Ohne Tabletten durch den Winter

Seit dem letzten Wettkampf von mir beim Herzlauf in Hilden habe ich nichts mehr geschrieben. Warum? 2016 war ein schwieriges Jahr für mich. Ich war dauernd verletzt und im Spätsommer konnte ich fast gar nicht mehr laufen. Immer hatte ich diverse Muskelverletzungen, die wohl von meinen Cholesterintabletten kamen. Die Inhaltstoffe, die Statine, sorgen wohl dafür, […]

Halbmarathonvorbereitung – Teil 2

Donnerstags war Lauftreff und wieder hatte ich mir die Bauernhofrunde vorgenommen. Es ging noch langsamer als am Dienstag los und  – deswegen vielleicht – fühlte ich mich sehr gut, oder besser als Dienstag. Heinz war so nett und begleitete mich auf meiner Runde, die immer schneller wurde. Am Ende hatte ich noch gute Reserven um […]

Es war warm… endlich

Vor einem Wettkampf soll sich ja immer die Frage stellen, ob man noch Tage zuvor laufen geht um nicht zu kaputt am Wettkampftag zu sein. Nun, ich beantworte diese Frage eigentlich immer mit einem Jahr. Vor dem Jüchtlauf bin ich am Donnerstag eine kurze Runde gelaufen, weil ich am Freitag noch kicken wollte und gestern […]

ASC Lauftreff

Zum ersten Mal beim Lauftreff die 10km unter 1 Stunde

Nach der unfreiwilligen Erkältungspause von mehr als einer Woche freute ich mich sehr mal wieder laufen zu gehen. Thorsten, mein Freund und Laufpartner von Sonntag hatte endlich mal Zeit auch mal zum Lauftreff mitzukommen – eigentlich wurde er von mir genötigt -, ich holte Ihn ab und wir machten uns mit drei Wendeltreppenrunden an der […]

weihnachtsmarkt

Weihnachtsmarkt

Der Lauftreff am Dienstag hatte mal wieder ein spezielles Ziel: Da am Dienstag vorriger Woche einige abgesagt hatten und der traditionelle “Glühweinumtrunk” nur zu fünft ausgeführt wurde, sollte es eine Wiederholung geben. Aber viel mehr waren wir auch diesmal nicht. Nach dem fast alle zusammen die kurz Runde gelaufen waren, bogen nur noch sechs Läufer […]

Oh, Martina…

Jeder Lauf ist anders… Ich kann es nur immer betonen. Gestern beim Lauftreff war es wieder soweit und Milan war auch mal wieder da. Vor etwa 4 Wochen war er zu uns gestoßen und war auf einmal nicht mehr da. “Er hätte Probleme mit dem Fahrrad gehabt” Und das ist auch der Grund, warum ich […]