Alle Artikel in: Allgemein

Winterlaufserie Duisburg 2018 – 10 Kilometer

Der dritte Lauf der Duisburger Winterlaufserie stand an und diesmal war es ganz schön warm geworden. Ok, von Hochsommer konnte keine Rede sein, aber Temperaturen von bis zu 15 Grad und Sonnenschein waren zumindest gefühlt 20 Grad wärmer als beim zweiten Lauf vor gut drei Wochen. In Erinnerung hatte ich diese Strecke als langweilige geradeauslauferei […]

Mich gibt es noch – Ohne Tabletten durch den Winter

Seit dem letzten Wettkampf von mir beim Herzlauf in Hilden habe ich nichts mehr geschrieben. Warum? 2016 war ein schwieriges Jahr für mich. Ich war dauernd verletzt und im Spätsommer konnte ich fast gar nicht mehr laufen. Immer hatte ich diverse Muskelverletzungen, die wohl von meinen Cholesterintabletten kamen. Die Inhaltstoffe, die Statine, sorgen wohl dafür, […]

Halbmarathonvorbereitung – Teil 2

Donnerstags war Lauftreff und wieder hatte ich mir die Bauernhofrunde vorgenommen. Es ging noch langsamer als am Dienstag los und  – deswegen vielleicht – fühlte ich mich sehr gut, oder besser als Dienstag. Heinz war so nett und begleitete mich auf meiner Runde, die immer schneller wurde. Am Ende hatte ich noch gute Reserven um […]

Es war warm… endlich

Vor einem Wettkampf soll sich ja immer die Frage stellen, ob man noch Tage zuvor laufen geht um nicht zu kaputt am Wettkampftag zu sein. Nun, ich beantworte diese Frage eigentlich immer mit einem Jahr. Vor dem Jüchtlauf bin ich am Donnerstag eine kurze Runde gelaufen, weil ich am Freitag noch kicken wollte und gestern […]

Zum ersten Mal beim Lauftreff die 10km unter 1 Stunde

Nach der unfreiwilligen Erkältungspause von mehr als einer Woche freute ich mich sehr mal wieder laufen zu gehen. Thorsten, mein Freund und Laufpartner von Sonntag hatte endlich mal Zeit auch mal zum Lauftreff mitzukommen – eigentlich wurde er von mir genötigt 🙂 -, ich holte Ihn ab und wir machten uns mit drei Wendeltreppenrunden an […]

Kein guter Anfang des Jahres

Oh man, was hatte ich mich an diesem Donnerstag Abend darauf gefreut mal wieder zum Lauftreff zu gehen. Nach den ganzen Feiertagen am Ende des Jahres war dies das erste Treffen seit mindestens zwei Wochen. Wir waren etwa zu zehnt und ich nahm mir vor – weil ich ja am Montag beim Silvesterlauf so schnell unterwegs […]

Weihnachtsmarkt

Der Lauftreff am Dienstag hatte mal wieder ein spezielles Ziel: Da am Dienstag vorriger Woche einige abgesagt hatten und der traditionelle „Glühweinumtrunk“ nur zu fünft ausgeführt wurde, sollte es eine Wiederholung geben. Aber viel mehr waren wir auch diesmal nicht. Nach dem fast alle zusammen die kurz Runde gelaufen waren, bogen nur noch sechs Läufer […]

Oh, Martina…

Jeder Lauf ist anders… Ich kann es nur immer betonen. Gestern beim Lauftreff war es wieder soweit und Milan war auch mal wieder da. Vor etwa 4 Wochen war er zu uns gestoßen und war auf einmal nicht mehr da. „Er hätte Probleme mit dem Fahrrad gehabt“ Und das ist auch der Grund, warum ich […]